Na, liegen die guten Vorsätze für 2025 schon bereit, oder schweben sie noch diffus in Ihren Gedanken umher? Geben Sie es zu: Da gibt es einiges, das Sie gerne ändern würden. Oder auch nicht. Liebgewonnene Gewohnheiten, von denen Sie genau wissen, dass sie Ihnen nicht guttun – an die Sie sich aber so sehr gewöhnt haben, dass der Gedanke, sie aufzugeben, schwerfällt.
Der Kampf mit den Vorsätzen
Jetzt heißt es also, die letzten Tage des Jahres noch in vollen Zügen mit diesen Gewohnheiten zu genießen, bevor das neue Jahr mit all seiner Strenge beginnt und scheinbar alles verbietet, was Ihnen Freude bereitet. Mal ehrlich – klingt das nicht grauenvoll?
Wenn es so ist, dann lassen Sie es lieber gleich sein. Denn was passiert dann? Die ersten Monate des neuen Jahres werden zur Qual: schlechte Laune, weil Sie sich quälen, nur um spätestens im Februar wieder in alte Muster zu verfallen. Und was bringt das? Nichts. Außer Frust – und das Gefühl, versagt zu haben.
Zeit, den Spieß umzudrehen
Allein die Vorstellung dieses Szenarios macht doch keinen Spaß, oder? Jetzt drehen wir den Spieß mal um: Stellen Sie sich vor, es läuft ganz anders. Der „Tag X“, sei es der 01. Januar oder ein anderes Datum, ist nicht der Tag des Verzichts. Nein, es ist der Tag, an dem Sie etwas gewinnen. Der Tag, an dem Sie mit Vorfreude aufhören, Dinge zu tun, die Sie nerven – sei es das Rauchen oder das ständige schlechte Gewissen wegen ungesunder Ernährung. Der Tag, ab dem Sie sich endlich besser fühlen, weil Sie etwas ändern dürfen, nicht müssen.
Vorfreude statt Druck
Klingt das nicht viel motivierender? Stellen Sie sich vor, Sie freuen sich regelrecht darauf! Dieses Gefühl, es kaum erwarten zu können, erfüllt Sie. Wie fühlt sich das an? Genau: Es fühlt sich nach Erfolg an. Nach Euphorie, nach Stolz und purer Freude.
Gemeinsam mit Freude zum Ziel
Wenn Sie Ihre guten Vorsätze auf diese Weise angehen möchten – mit Vorfreude statt Angst, mit positiver Energie statt Druck – dann freue ich mich, diesen Weg mit Ihnen gemeinsam zu gehen.
Kontaktieren Sie mich jetzt und vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der Ihnen Lust auf Veränderung macht – ohne Frust.